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Carmen Martínez de Marañón, dietista nutricionista en Donostia – San Sebastián 

Si estás interesad@ en adquirir unos hábitos nutricionales saludables y duraderos, te puedo ayudar elaborando menús personalizados y dándote sencillas herramientas que faciliten el cambio necesario.

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Mi objetivo como nutricionista es ayudarte a mejorar tu salud y bienestar a través de la alimentación, aprendiendo a comer saludable, variado y equilibrado.

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Conóceme

¡Hola! Soy Carmen Martínez de Marañón, nutricionista y estoy especializada en nutrición clínica así como en el tratamiento de la obesidad y de otras patologías asociadas.

Si estás interesad@ en adquirir unos hábitos nutricionales saludables y duraderos, te puedo ayudar elaborando menús personalizados y dándote sencillas herramientas que faciliten el cambio necesario.

Servicios adaptados a tus necesidades

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MEJORA DE COMPOSICIÓN CORPORAL

Mejora tu composición corporal con una dieta equilibrada

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PATOLOGÍAS DIGESTIVAS

Reduce síntomas como hinchazón, reflujo, diarreas, estreñimiento cuidando tu alimentación

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NUTRICIÓN CLÍNICA

Mejora tu salud y tu analítica

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ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA

Adquiere unos hábitos de alimentación saludable

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ASESORAMIENTO ALIMENTACIÓN
VEGANA Y VEGETARIANA

Pautas para compatibilizar una alimentación basada en vegetales en diferentes etapas de la vida

¿Te gustaría aprender a llevar una alimentación saludable?

Si quires pedir cita, necesitas mas informacion o tienes cualquier duda sobre los servicios, contactame

Mi propósito como nutricionista es guiarte y acompañarte en el camino hacia un estilo de vida saludable sin necesidad de dietas restrictivas. Juntos vamos a conseguir:

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Olvidarte de las dietas y aprender a comer sano
Mejorar tu alimentación a través de recursos prácticos
Elaborar tus menús semanales
Planificar tu alimentación para que vaya en sintonía con tus necesidades u objetivos
Hacer listas de la compra
Aprender a interpretar el etiquetado nutricional
Disfrutar comiendo sano y mejorar tu relación con la comida
Recibir ideas de platos sencillos, sabrosos y saludables
Aprender a cuidarte a través de la alimentación
Mejorar tu calidad de vida

Metodología

1ª Consulta

Consulta inicial con valoración nutricional, historia médica y estudio de composición inicial

Se definen objetivos y se diseña un plan de acción.

2ª Consulta

Con los datos obtenidos se elabora un plan de alimentación personalizado que se entregará  junto con recursos prácticos (recetas, lista compra, planificador semanal…)

Consultas de seguimiento

Se estudia la evolución del tratamiento, de los resultados obtenidos y en caso de ser
necesarios se plantean posibles ajustes del menú

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