Carmen Martínez de Marañón, dietista nutricionista en Donostia – San Sebastián
Si estás interesad@ en adquirir unos hábitos nutricionales saludables y duraderos, te puedo ayudar elaborando menús personalizados y dándote sencillas herramientas que faciliten el cambio necesario.
Mi objetivo como nutricionista es ayudarte a mejorar tu salud y bienestar a través de la alimentación, aprendiendo a comer saludable, variado y equilibrado.
Servicios adaptados a tus necesidades
MEJORA DE COMPOSICIÓN CORPORAL
Mejora tu composición corporal con una dieta equilibrada
PATOLOGÍAS DIGESTIVAS
Reduce síntomas como hinchazón, reflujo, diarreas, estreñimiento cuidando tu alimentación
ALIMENTACIÓN EQUILIBRADA
Adquiere unos hábitos de alimentación saludable
ASESORAMIENTO ALIMENTACIÓN
VEGANA Y VEGETARIANA
Pautas para compatibilizar una alimentación basada en vegetales en diferentes etapas de la vida
Mi propósito como nutricionista es guiarte y acompañarte en el camino hacia un estilo de vida saludable sin necesidad de dietas restrictivas. Juntos vamos a conseguir:
Metodología
1ª Consulta
Consulta inicial con valoración nutricional, historia médica y estudio de composición inicial
Se definen objetivos y se diseña un plan de acción.
2ª Consulta
Con los datos obtenidos se elabora un plan de alimentación personalizado que se entregará junto con recursos prácticos (recetas, lista compra, planificador semanal…)
Consultas de seguimiento
Se estudia la evolución del tratamiento, de los resultados obtenidos y en caso de ser
necesarios se plantean posibles ajustes del menú
