Elaboro pautas de alimentación saludables adaptadas a las necesidades individuales
En la consulta de Carmen Martínez de Marañón te puedo ayudar a conseguir el cambio de hábitos que buscas, te enseñaré a identificar que alimentos son más saludables, aprender a interpretar etiquetado y a organizar tu menú semana
Mejora de composición coporal
Pierde peso disfrutando de la comida sin poner el riesgo tu salud.
Trabajo ayudando a las personas a mejorar su composición corporal con una dieta equilibrada, favoreciendo un cambio de hábitos y siguiendo unas pautas de alimentación correctas.
Adquiere una forma de alimentarte con la que te sientas mejor y disfrutes, sin contar calorías.
Los menús están adaptados a tus necesidades, objetivos, gustos y ritmo de vida.
Sin restricciones, sin pasar hambre, sin productos (pastillas, batidos,…).
Patologías digestivas
La alimentación es clave para mejorar tu salud digestiva
Si sufres continuamente síntomas como hinchazón, distensión abdominal, gases, ardor, reflujo, diarreas, estreñimiento, intolerancias… la alimentación puede ayudarte a reducir ese malestar
Pautas y menús que complementan el tratamiento médico además de guiarte en la solicitud de pruebas y análisis para poder realizar un abordaje más completo
Puedo ayudarte si padeces:
Nutrición clínica
Aprende a comer con menús adaptados a tu patología. Mejorarás tu salud y tu analítica.
Dietas y pautas personalizadas para mejorar problemas metabólicos como:
Alimentación equilibrada
Asesoramiento dietético y educación alimentaria para mejorar tus hábitos, conseguir tus objetivos y ayudarte a disfrutar cuidándote y comiendo sano
¿Necesitas aprender a comer bien?
¿Te gustaría adquirir unos hábitos de alimentación saludables?
¿Quieres contar con un plan adoptado a tu estilo de vida, gustos y necesidades?
Asesoramiento en alimentación vegana y vegetariana
Si tu objetivo es llevar una alimentación vegana o vegetariana de forma saludable, cómo cubrir tus requerimientos nutricionales, te ayudaré a que conozcas qué tipo de alimentación o de nutrientes debes incluir en tus platos para evitar carencias.
Pautas para compatibilizar una alimentación basada en vegetales en diferentes etapas de la vida.
